冬季天氣寒冷而干燥，稍不注意就容易感冒生病，對于尚未形成自己抵抗力的孩子來說更是如此。大多數家長習慣通過給寶寶增加衣物的方式來抵御寒冷，殊不知物極必反，穿過多過緊的衣服不僅影響血液流通，孩子稍有活動，汗水把內衣打濕，再憑自身體溫把濕衣服暖干，反而容易傷風感冒。

　　其實，冬天想要寶寶不生病，除了適當增加衣物、注意飲食和運動外，讓寶寶提高自身的抵抗力才是“御寒保暖”的根本，那么，究竟怎么做才能提高寶寶抵抗能力呢？

　　腸胃健康與否，關系人體免疫力

　　腸道不僅擔負消化責任，還是人體最大的免疫系統。在我們的腸道中，大部分都是免疫細胞。所以腸道健康不僅關系消化系統的好壞，更重要的是它決定了人體免疫力的強與弱，還關系著我們身體健康水平。

　　益生菌可有效提高人體免疫力

　　人體免疫系統的發(fā)育離不開共生微生物群落，而益生菌則起到了重要作用。益生菌對腸道有益，它在維持腸道正常功能的同時還能促進營養(yǎng)吸收、刺激機體免疫系統、提高人體免疫力，對人體健康是非常重要的存在。一旦益生菌遭到破壞，腸胃功能也受到影響，繼而可能會出現紊亂情況，直接造成寶寶抵抗力下降、反復生病、腹瀉等情況。

　　補充益生菌，需使用專業(yè)益生菌補充劑

　　這里需要提醒各位家長的是，我們日常吃的食物是難以給寶寶補充足夠的益生菌，必須借助專業(yè)的益生菌補充劑，這樣才能減少因為抵抗力下降而產生的健康問題。

　　有研究表明，益生菌可以有效預防流行疾病，益生菌還能治療因為菌群失調導致的消化不良、腹瀉、便秘，抑制腸道內有害菌，治療腸道感染，保護腸道健康。不過，市面上益生菌產品那么多，哪家比較靠譜呢？

　　據了解，瑪侖菌舍Howaru乳酸菌粉固體飲料一直深受中國父母的歡迎，howaru瑪侖菌舍每袋100億活菌分別作用于大腸和小腸，并且能夠更好的定植于腸道，調節(jié)腸道菌群平衡，改善消化道機能。瑪侖菌舍Howaru乳酸菌粉固體飲料不僅能改善便秘、腹瀉引起的全身癥狀，而且能幫助營養(yǎng)物質如乳糖、蛋白質、鈣、鐵、鋅的消化和吸收，助力寶寶全面健康成長！

　　健康好身體，生活習慣很重要

　　除了每天給孩子補充正常的益生菌之外，家長還需要給孩子做好飲食的合理搭配，多讓寶寶運動，曬曬太陽。對于小寶寶，要定期去醫(yī)院注射疫苗，養(yǎng)成好的生活習慣，保證寶寶有充足的睡眠。只有做好各個方面，寶寶才能擁有一個健康身體。

　　寒冷冬季，想要寶寶遠離疾病困擾，就要利用好益生菌這個神器，給寶寶做好及時補充，有效提高免疫力，讓寶寶平安過大年！

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